BetterMe Android

Treine seu corpo começando por sua mente

Mudar de hábitos e ter uma vida mais saudável parece uma ótima ideia, mas não é tão fácil quanto parece. Por trás dos exercícios e a dieta existe um ser humano… uma pessoa com uma saúde mental mais ou menos estável e que é essencial para alcançar seus objetivos.

Abordagem holística para o bem-estar físico e a saúde mental.

E esse é o problema que muitas vezes ficamos no meio do caminho. Esta plataforma nos convida a mudar o corpo começando por mudar nossa mente, para mantermos sempre motivados e possamos melhorar nossa saúde à medida que fortalecemos o corpo e a saúde mental.

Planos de treinamento, nutrição e saúde mental

BetterMe é um app de saúde e bem-estar que nos ajuda a levar uma vida mais saudável, mas partindo desde um ponto de vista diferente. A ideia é que os usuários consigam perder uns quilos ou fortalecer seu corpo enquanto cuidam da sua alimentação e sua saúde mental.

Ou seja, que o tempo todo queremos que a pessoa se sinta bem consigo mesma, de forma que tenha maiores chances de sucesso. Isso é algo essencial que nem sempre é levado a consideração na hora de começar uma dieta.

O app se ajusta com nossa agenda lotada, preferências e estilo de vida para conseguir resultados mais rápidos sem prejudicar sua saúde.

Mas o que encontraremos depois de baixar o APK? Depois de criar um perfil, o sistema nos oferecerá um plano personalizado com base em nossos dados.

Lá podemos acessar mais de 1.500 treinos adaptados ao nosso nível, receitas saudáveis, contador de jejum intermitente, estatísticas com nossos progressos, contador de passos, marcador da água que consumimos… e lições de psicologia para nos ajudar a mudar comportamentos a longo prazo. Se vamos fazer uma dieta, talvez este seja um bom começo.

Requisitos e informação adicional:

• Requer como mínimo o sistema operacional: Android 9.0.
• O aplicativo oferece compras integradas.