Atividades para relaxar e reduzir os níveis de ansiedade
Corremos de um lugar para outro sem parar, muitas vezes sem pegar um segundo para respirar ou dedicar um tempo para a gente. Esse ritmo de vida frenético acaba nos afetando e acabamos tendo problemas de stress, ansiedade e insônia, entre outros.
Recompense seus sentidos e desfrute de texturas 3D/4D que diminuirão o stress, a ansiedade e te ajudarão a dormir melhor.
E, claro, chega um momento no qual precisamos dar um jeito nisso, gostemos ou não. Se estamos procurando paz interior e felicidade, podemos começar baixando o APK para tentar liberar parte dessas preocupações que temos em nosso interior. Vejamos como funciona a proposta.
Tempo para você e para relaxar
Feelsy é uma ferramenta de saúde e bem-estar que nos oferece várias atividades relaxantes para liberar stress e ansiedade, dormir melhor ou nos acalmar. As técnicas de relaxamento que inclui são as seguintes:
- Texturas realistas interativas com características personalizáveis.
- Exercícios de respiração guiados.
- Sons agradáveis para nos ajudar a dormir melhor e a relaxar.
Além disso, este app inclui um programa diário de relaxamento personalizado, cálculo do índice mental e diário pessoal de emoções, tudo isso apresentado através de uma interface bela, intuitiva e elegante. Isso compõe um conjunto de ferramentas muito úteis para combater a ansiedade, o stress e a insônia. Embora não seja uma cura, pelo menos é uma ajuda.
Requisitos e informação adicional:
- Requer como mínimo o sistema operacional: Android 7.0.
- O aplicativo oferece compras integradas.
Formada em Direito e Jornalismo, especializei-me em criminologia e jornalismo cultural. Uma das minhas grandes paixões são os aplicativos mobiles, principalmente de Android. Estou testando todos os dias dezenas de apps há mais de seis anos,...
Arturo Baca