Fitbit

Monitore su atividade física diária diretamente do Windows

O desenvolvimento de celulares Android e iPhone e da tecnologia wearable deu começo para termos um melhor e maior controle da nossa atividade física e nossa saúde. Um exemplo disso está em apps como Fitbit, que registra nossos hábitos de vida, oferecendo ajuda em conseguir os objetivos que colocamos como metas relacionados com o nosso bem-estar físico.

Sincronize os dados de seus wearables

A nossa atividade física e diária gera dados de saúde que ficam registrados nos wearables de Fitbit como Alta, Charge, Blaze, Flex ou Surge, ou também em outros produtos como sua balança Aria. Então, o que fazem esses dispositivos é registrá-los para depois passá-los no software correspondente e que podemos analisar para reforçar ou corrigir determinadas atividades.

A versão para PC é similar que tem no app do Android e iOS: um programa onde controlamos os nossos hábitos e estado de saúde mediante o registro da atividade física e que nos ajuda a marcarmos objetivos enquanto a exercícios, dieta ou o sono.

A melhor forma de levar um completo e detalhado registro de tudo o relacionado com sua atividade física diária.

Esses dispositivos têm ótimas opiniões graças à amplia gama de funções que oferecem e os preços baixos. Funções que você pode explorar com suas características:

• Monitore toda sua atividade física: registre com exatidão seus passos e a distância que você percorre, calorias queimadas, minutos de atividade e sono entre outros.
• Atividade física mais inteligente: melhora sua forma de fazer os exercícios, com seguimento detalhado de ritmo, tempo e distância. Podemos controlar a música, obter avisos de voz, usar o GPS do telefone para estabelecer rotas…
• Registra o exercício físico: consulte estatísticas, impacto e desempenho.
• Monitore o ritmo cardíaco: analise tendências, gerencie o stress, veja como funciona em repouso…
• Registre seu consumo de alimentos com um banco de dados com mais de 350.000. Consulte seu histórico de refeições e toda sua informação nutricional.
• Controle sua hidratação controlando o consumo de água.
• Configure e gerencie objetivos de peso, nutrição e exercícios.
• Controle suas horas de sono monitorando o sono.
• Compartilhe estatísticas e compita com seus contatos.
• Mantenha a motivação conseguindo a força necessária para ir no caminho certo.
• Gerencie seu peso e calcule seu IMC e porcentagens de massa magra e gordura corporal.

Requisitos e informação adicional:

• Requer como mínimo o sistema operacional: Windows 10.