Um plano de treinamento para mulheres e em casa
Se você está procurando um treinamento personalizado, específico para seus objetivos e especialmente para o mundo das mulheres, FitCoach para Android apresenta um app para mulheres que desejam perder peso, ficar em forma ou conseguir hábitos mais saudáveis para sentir-se bem, e sem a necessidade de ir até à academia.
Este personal trainer deve ser configurado com os dados necessários para receber um plano de 60 dias específico com as necessidades de cada mulher e um calendário de exercícios.
Como começar?
Para começar, basta seguir os passos, no qual o app mostrará um plano pago com uma taxa semanal diferente dependendo do tempo que você escolher para seu seu treino:
- Passo 1: definir o objetivo principal (perder peso, muscular ou recuperação pós-parto).
- Passo 2: escolher quais áreas do corpo quer trabalhar.
- Passo 3: inserir informações sobre o movimento diário habitual da usuária.
- Passo 4: adicionar os dados pessoais necessários como a idade, peso, altura, condição física…
- Passo 5: o algoritmo inteligente sugerirá um plano de exercícios de força, atividade física e recuperação.
Após o pagamento escolhido (totalmente exagerado em nossa opinião), a usuária terá acesso a um treino voltado às suas necessidades com mais de 300 exercícios que irá sendo atualizado dependendo de seus progressos. Contudo, consideramos que existem outros apps e planos de treino muito melhores, gratuitos ou com melhores preços e muito mais interessantes.
Requisitos e informação adicional:
- Requer como mínimo o sistema operacional: Android 8.0.
- O aplicativo oferece compras integradas.
Olá, sou Lauriane Guilloux, cresci cercada por gadgets e tecnologia e meu ambiente supõe que sempre será um dos meus grandes interesses. Eu evoluí ao mesmo tempo que os PCs, laptops, vídeo games, celulares e tablets, mas ainda assim os novos...
Arturo Baca