Seu app para fazer treinos de força
Finalmente você decidiu começar a ter uma vida mais saudável. Comer melhor, praticas esportes. Agora vai precisar de orientações, dicas, técnicas e rotinas de treinamento. Tudo isso e muito mais é o que nos oferece este ótimo app de exercícios de força.
Um dos aplicativos de fitness e musculação mais importantes, melhor avaliados e mais conhecidos.
Um personal traines para deixar você em forma
Gym Trainer é um app esportivo especializado no treinamento de força e musculação. Depois e baixar o APK, ele se tornará tipo um personal trainer virtual, pois nos oferecerá dicas para a gente treinar direitinho e tirar o máximo proveito de nossos esforços. Confira suas principais funções:
- Exercícios.
- Rotinas.
- Dietas nutricionais organizadas por categorias.
- Receitas saudáveis.
- Informações sobre suplementos.
- Calculadora de IMC e BMR.
- Cronômetros esportivos.
- Alongamento.
Cada exercício vem com indicações, imagens e vídeos. Além disso, podemos anotar os pesos, as repetições e outros comentários. Por outro lado, rotinas dedicadas aos super heróis ou caras famosos, como Jason Momoa ou Chris Hemsworth são muito interessantes.
Podemos usar o app como simples consulta ou nos cadastrar e fazer parte da comunidade.
Ao contrário de outras plataformas esportivas similares, essa aqui nos convida a inserir nossos dados para criar um programa de treinamento personalizado. Portanto, seria bom consultar antes com um profissional ou um personal trainer para nos ajudar a escolher os exercícios mais adequados para nosso perfil.
Requisitos e informação adicional:
- Requer como mínimo o sistema operacional: Android 4.1.
![Almudena Galán](https://imag.malavida.com/autores/almudena-galan.jpg)
Formada em Direito e Jornalismo, especializei-me em criminologia e jornalismo cultural. Uma das minhas grandes paixões são os aplicativos mobiles, principalmente de Android. Estou testando todos os dias dezenas de apps há mais de seis anos,...
![Arturo Baca](https://imag.malavida.com/autores/arturo-baca.jpg)
Arturo Baca