Faça exercícios em casa
Se hoje é esse dia no qual decidimos começar a ficar em forma, este app se tornará em nosso melhor amigo. Acontece que, através de suas funções, podemos transformar nossa casa em uma academia e começar a perder peso hoje mesmo.
Fique motivado para treinar todo dia
Se queremos malhar em casa e não sabemos por onde começar baixando o APK do Kompanion será um ótimo primeiro passo. Esta ferramenta nos oferece rotinas esportivas personalizadas para perdermos peso e ficar em forma dedicando apenas uns 30 minutos por dia.
Uma rotina de treinamento baseada em seu histórico de estado físico, suas necessidades atuais e, claro, suas metas para o futuro e sua fisiologia única.
A primeira coisa será criarmos uma conta, indicando nossas características físicas, nossos objetivos e os dias que queremos malhar. O sistema utilizará essa informação para nos oferecer um plano personalizado adaptado às nossas necessidades e habilidades.
No menu principal veremos uma lista de treinos completos e um monte de exercícios. Os treinos estão organizados por dificuldade, duração e a parte do corpo que iremos trabalhar muito. Por sua vez, cada exercício é explicado com indicações, vídeos e cronômetro, para seguir com os treinos como se tivéssemos mesmo nosso personal trainer.
Pode ajudar a qualquer pessoa a atingir a melhor versão de si mesma.
Se queremos malhar em casa para ficarmos em forma ou perder peso dedicando apenas meia hora por dia, então esse aqui é o nosso app. Além disso, não precisamos de equipamentos, pois treinaremos com nosso próprio peso corporal. E ainda é compatível com o Google Fit, o que nos permitirá levar um controle completo de nossas atividades diárias.
Requisitos e informação adicional:
- Requer como mínimo o sistema operacional: Android 4.1.
- O aplicativo oferece compras integradas.
- Instruções para instalar XAPKs no Android
Formada em Direito e Jornalismo, especializei-me em criminologia e jornalismo cultural. Uma das minhas grandes paixões são os aplicativos mobiles, principalmente de Android. Estou testando todos os dias dezenas de apps há mais de seis anos,...
Arturo Baca