Meditação e relaxamento no seu Android
Muitas pessoas que sofrem de estresse e outras doenças atribuídas ao ritmo agitado do nosso dia a dia recorrem à meditação e ao mindfulness para encontrar aquela paz interior que não são capazes de encontrar por conta própria.
App para meditar e relaxar
Mindfulness with Petit Bambou é um app que oferece ao usuário diferentes técnicas e guias de relaxamento que permitem encontrar essa tranquilidade que com frequência custa tanto alcançar. Ele propõe uma dedicação de 10 minutos diários para desenvolver o hábito da meditação, para isso tem mais 400 meditações criadas por especialistas em psicologia ou psiquiatria (ou isso diz).
O app oferece as seguintes características e está encaminhada para diferentes temas como sonho, estresse, autoestima, compaixão, trabalho, gestão de tempo, família, vícios ou esportes:
- Amplo catálogo de meditações guiadas agrupadas por objetivos.
- Histórias animadas para aprender a meditar.
- Sons relaxantes para melhorar a concentração e o relaxamento.
- Meditações para todas as idades e diferentes perfis.
- Acompanhamento do progresso pessoal.
- Diferentes programas adaptados ao conhecimento do usuário.
Requisitos e informação adicional:
- Requer como mínimo o sistema operacional: Android 4.1.
- O aplicativo oferece compras integradas.
Formado em História e, posteriormente, em Documentação, tenho mais de uma década de experiência testando e escrevendo sobre apps: reviews, guias, artigos, notícias, truques… que foram inúmeros, sobretudo no Android, sistema operacional que...
Arturo Baca