Polar Flow Android

Um app de exercícios ideal para vigoréxicos

Fui feito para praticar esportes. Fala um anúncio que parecia feito para mim. Estou feito de cada obstáculo que superei... não apenas na pista. Acontece que praticar algum tipo de esporte é sofrer, e quem fale o contrário está mentindo. Mas é um tipo de sofrimento que, no fundo é bom. Isso de levar o seu corpo ao limite, se acabar para depois voltar a se reconstruir, o excesso de endorfinas, superar-se a se mesmo... Tudo isso faz você melhor, mais forte (ficando cheio de machucados, coisa que nunca falaria para você algum anúncio desses).

Se você é um vigoréxico de carteirinha, não seria uma má ideia ter uma pulseira esportiva. Se gosta do tipo Polar, você poderá associá-la para algum app que registre cada treino seu, assim como avaliar e fazer recomendações, então agora tem Polar Flow: sincronize e analise foi feito pra você. Mas o mais legal deste app é o fato de não ser apenas para o uso dos fanáticos do esporte, mas também para aqueles que tem dificuldade de tirar o corpo do sofá, já que também você pode usar seu Polar como pulseira de atividade para queimar mais calorias.

Controle seus treinos e atividades e descubra logo seus objetivos.

Se você tem um simples Polar Loop como um completíssimo Polar M400, essa ferramenta será o complemento perfeito para seus treinos e atividade diária. Se for novo com isso das pulseiras esportivas, saiba que tem uma importante batalha na guerra travada por aquelas empresas que as fabricam. Optar por uma é como escolher entre um Android ou iPhone, gato ou cachorro. Polar Flow: sincronize e analise funciona com os seguintes dispositivos da marca:

• Balance.
• Loop.
• Loop 2.
• Loop Crystal.
• A300.
• A360.
• A370.
• M200.
• M400.
• M430.
• M450.
• M460.
• M600.
• V650.
• V800.

Cheque o tempo de suas atividades, calorias queimadas, os passos e distâncias entre os passos.

Como sincronizar Polar Flow?

Para usar esta ferramenta só precisa sincronizá-la com seu dispositivo Polar abre-se para você uma nova forma de praticar esportes. Mas como? É muito simples, ativando o Bluetooth ficam conectados igual que qualquer outro dispositivo. Você tem que confirmar o código numérico e depois deixar alguns minutos para que a memória de sua pulseira esteja toda no app. Não sincroniza? Às vezes dá erros dependendo da quantidade de informação que estiver passando, então, tenha um pouco de paciência. Essa informação vai direta da ferramenta na conta web de Polar, sempre que você tiver criado uma. Também pode levar esses dados para algumas redes sociais, como Strava, para comparar músculo com outros usuários.

O que mais me oferece este app?

Se você usa sua Polar apenas como pulseira de atividade, terá que configurar o seu perfil de usuário como sedentário. Com seus ótimos gráficos indicará com cores e desenhos quanto você conseguiu se mexer e o que não. Além disso mostra o tempo que você ficou ativo, os passos que deu ao longo do dia, a distância percorrida, calorias queimadas, seus períodos de inatividade perigosos, a quantidade de sono noturno, o sono reparador e o sono agitado. Tudo isso de forma diária, semanal e mensal. O controle de horas de sono é um recurso bem bacana e que pode ajudar você a descansar melhor.

Se a vigorexia é sua religião, você pode gerenciar seus treinos facilmente desde o mesmo app. Escolha até 20 perfis de esporte entre os mais de 100 disponíveis e os adicione em seu perfil. Escolha uma rotina de treino (regular, frequente, intenso, semiprofissional ou profissional) Mas cuidado, porque enquanto maior o nível, a pulseira exigirá mais de você. Preencha o seu perfil com seus dados e já está pronto para queimar gordura. Por cada exercício que fizer e registrar na sua pulseira receberá os seguintes dados:

• Duração da sessão.
• Frequência cardíaca média (caso use a banda do peito para detectar o pulso).
• Frequência cardiaca máxima (com a banda do peito).
• Calorias queimadas.
• Porcentagem da gordura queimada sobre as calorias.
• Training benefit que indica como foi seu desempenho durante sua sessão de treino e os objetivos obtidos.
• Gráfico de evolução de suas pulsações (usando a maravilhosa banda do peito).

Junto com tudo isso terá um rigoroso controle de seus exercícios e peso, vai descobrir se está treinando demais ou se precisa queimar mais calorias. Suas artérias vão lhe agradecer muito. E o lado escuro do esporte, temos biscoitos (de aveia, baixa em calorias e sem graça, mas são biscoitos).

Requisitos e informação adicional:

• Requer como mínimo o sistema operacional: Android 4.4.