Exercícios de força para ficar em forma na academia
A operação biquíni no verão, ou qualquer outra época do ano, sempre é um bom pretexto para começar a ter uma vida mais saudável e perder peso. Este app nos oferece rotinas de exercícios de força para a gente ganhar massa muscular, tonificar e ficarmos fortes levantando peso na academia (ou em casa).
Um personal trainer no seu bolso
ProFit é um app de esportes que nos oferece planos de treino personalizados para fazer exercícios de força e nos ajudar a alcançar nossos objetivos. Para isso, basta baixar o APK e inserir alguns dados básicos e as partes do corpo que queremos trabalhar.
A seguir, o sistema criará um programa personalizado com rotinas diárias. Dessa forma, nos indicará o tempo ideal de treino, bem como as calorias que precisamos consumir, a água para beber cada dia dependendo de nossos objetivos.
Se tornará sua academia virtual e seu personal trainer.
Da mesma forma, este app nos oferece centenas de exercícios para treinar diferentes partes do corpo, como ombros, pernas, abdominais ou bíceps. Cada exercício tem ícones que mostram a parte que precisamos trabalhar, animações e vídeos para ver a técnica correta.
Claro, também nos acompanhará enquanto treinamos, nos oferecendo um cronômetro, instruções e um bloco de notas para anotar o peso e outras coisas. O ruim que para isso será necessário nos tornar membros premium se queremos aproveitar de todos os benefícios dessa plataforma de treino personalizado.
Requisitos e informação adicional:
- Requer como mínimo o sistema operacional: Android 6.0
- O aplicativo oferece compras integradas.
- Instruções para instalar XAPKs no Android
Almudena Galán
Formada em Direito e Jornalismo, especializei-me em criminologia e jornalismo cultural. Uma das minhas grandes paixões são os aplicativos mobiles, principalmente de Android. Estou testando todos os dias dezenas de apps há mais de seis anos,...
Arturo Baca