Recover Athletics Android

Técnicas e exercícios de recuperação para atletas

As lesões são bastante comuns durante a pratica de esportes. Para ajudar os atletas a se recuperar e prevenir lesões, Strava lança este app adicional com rotinas e recomendações.

Como prevenir lesões esportivas

Recover Athletics é um app esportivo que nos oferece planos de treino personalizados para prevenir lesões e aliviar machucados. Para isso, utiliza os dados registrados pelo nosso perfil de Strava. Também pode ser usado de forma independente, embora as recomendações sejam mais precisas se sincronizamos ambas as contas.

As rotinas incluem exercícios de força, mobilidade, pliometria… Em geral, os programas são curtos e compostos por vários exercícios guiados por vídeos. O objetivo é aumentar a resistência a lesões, reduzir as dores e prevenir machucados.

Um detalhe muito interessante deste app é que podemos indicar as partes onde sentimos dor ou machucados através de um mapa corporal. Além disso oferece ferramentas de acompanhamento da dor para verificar os progressos e as rotinas de recuperação de atletas profissionais, como Keira D'Amato, Nell Rojas e Hillary Allen.

Nossa equipe trabalha com os melhores médicos esportivos e atletas olímpicos do mundo para ajudar os atletas a lidar com dores e machucados e prevenir lesões.

Portanto, os planos de treinamento que conseguiremos na hora de baixar o APK deste app nos ajudarão a ficar bem mais preparados para evitar as lesões, tanto dentro quanto fora da academia. O único porém é que muitas da rotinas são reservadas para o modo premium, mas a boa notícia é que basta ser assinante deste app ou do Strava para ter acesso à versão premium de ambos os apps.

Requisitos e informação adicional:

• Requer como mínimo o sistema operacional: Android 5.0.
• O aplicativo oferece compras integradas.