Ferramentas para ajudá-lo a dormir melhor
O sono é necessário para a sobrevivência, mas às vezes algo que parece tão fácil... não é. Os problemas de sono são muito sérios e muitas vezes é necessária ajuda profissional para resolvê-los. No entanto, podemos começar baixando o arquivo APK deste app, que oferece vários recursos para nos ajudar a dormir bem.
Melhore seu sono e acompanhe seu ciclo de sono.
Volte a dormir bem
ShutEye é uma ferramenta de saúde e bem-estar que nos ajuda a dormir melhor, melhorar a qualidade do sono e analisar nossos ciclos de sono para possíveis soluções. Para fazer isso, ele tem várias funções. As principais são as seguintes:
- Acompanhamento do sono. Ao ativar esta opção e deixar nosso celular ao lado do travesseiro, o aplicativo poderá analisar a qualidade do sono, registrar o ronco e as coisas que dizemos nos sonhos, verificar quanto tempo dormimos, o tempo que passamos em cada estágio...
- Tendências do sono. O aplicativo analisa os dados e nos fornece informações e gráficos detalhados sobre nossos ciclos de sono.
- Áudios relaxantes. Nesta plataforma encontraremos histórias, canções de ninar, música suave, sons da natureza, meditações guiadas e outros áudios que nos ajudarão a relaxar e dormir.
- Alarme inteligente. Através desta função, o software detecta nosso ciclo de sono e nos acorda no horário ideal dentro de um intervalo para que o despertar seja mais suave.
Além disso, tudo isso é apresentado através de uma interface moderna, bonita e intuitiva que facilita muito o uso. Se queremos dormir melhor, este pode ser um bom começo.
Requisitos e informação adicional:
- Requer como mínimo o sistema operacional: Android 5.0.
- O aplicativo oferece compras integradas.
Formada em Direito e Jornalismo, especializei-me em criminologia e jornalismo cultural. Uma das minhas grandes paixões são os aplicativos mobiles, principalmente de Android. Estou testando todos os dias dezenas de apps há mais de seis anos,...
Camila Baiona