Monitorize as fases do sono
Você pode melhorar a qualidade de seu descanso graças ao Sleep Better, o aplicativo lançado por Runtastic que te ajudará a controlar a maneira na qual você dorme, assim como os diferentes habitos que infuenciam na qualidade do sonho. Este é um fator fundamental para poder disfrutar de uma boa saúde, manter-se em forma e render ao máximo nível em qualquer de suas atividades.
Seu descanso e todos os fatores que influênciam nele, sob seu controle.
Principais características
- Registre a duração, eficiência e ciclos do sono.
- Siga os fatores que afetam seu sono, como o exercício, a ingestão de cafeína ou alcool ou os horários de comer.
- Leva um diário de seus sonos.
- Alarmes inteligentes para despertar no momento ideal.
- Integração com HealthKit.
Trabalha com outros aplicativos de bem-estar
Graças a integração na plataforma HealthKit, Sleep Better pode trabalhar de maneira combinada com outros aplicativos dedicados ao bem-estar. Todos os dados estaram acessíveis ao usuário desde um único painel, e poderam ser melhor contextualizados.
Baixe agora mesmo Sleep Better para Android e curta o melhor dos descansos.
Requisitos e informação adicional:
- Requer como mínimo o sistema operacional: Android 4.4.
- O aplicativo oferece compras integradas.
Formado em História e, posteriormente, em Documentação, tenho mais de uma década de experiência testando e escrevendo sobre apps: reviews, guias, artigos, notícias, truques… que foram inúmeros, sobretudo no Android, sistema operacional que...
Jaydy Souza