Defina hábitos de sono saudáveis
Nosso ritmo frenético da vida, as preocupações, a ansiedade, o estresse e o vício nas telas são alguns dos principais motivos pelos quais nossa sociedade sofre tantos problemas para dormir. Se esse for o seu caso, este app de saúde e bem-estar desenvolvido pelo estúdio Seekrtech pode ser de grande ajuda. Veja a seguir como funciona e o por que deveria baixar o APK.
Pare de adiar o alarme uma e outra vez
Todos já passamos pelo problema que passamos na hora de deitarmos tarde ou postergar mais cinco minutos o alarme até o infinito. SleepTown nos oferece um sistema com incentivos e recompensas para a gente tentar acabar com esses maus hábitos e a insônia.
Se acha difícil você largar o seu celular na hora de ir a deitar ou tem insônia e quer manter um horário saudável e regular, SleepTown é definitivamente sua melhor solução.
Para isso precisamos definir alguns objetivos de sono. Indique a hora que você costuma deitar e a hora que sai da cama (embora possamos marcar dois dias de folga de descanso por semana para não acordarmos cedo). Precisamos clicar no botão inicial antes da hora de irmos a deitar e voltar a clicar antes de sair da cama. Enquanto dormimos sem pegar no celular, construiremos casas e prédios.
Construa sua cidade enquanto você dorme
Se não cumprirmos nosso objetivo, o prédio colapsará. Fracassaremos quando formos usar nosso celular durante o período de sono ou se permanecemos acordados até muito tarde. Porém, se conseguimos alcançar nosso objetivo durante sete dias consecutivos ganhamos um bônus, que aumentará nossas possibilidades de construir logo um prédio esquisito.
O app ajuda a manter o horário de sono saudável e regular.
Dessa forma, à medida que formos adquirindo hábitos saudáveis de sono, nossa cidade irá crescendo. Temos mais de 70 prédios únicos que podemos colecionar, e ao mesmo tempo deixamos para lá nossos problemas na hora de ir a dormir. Está preparado para começar a dormir bem de vez?
Requisitos e informação adicional:
- Requer como mínimo o sistema operacional: Android 4.4.
- O aplicativo oferece compras integradas.
- Instruções para instalar XAPKs no Android
Almudena Galán
Formada em Direito e Jornalismo, especializei-me em criminologia e jornalismo cultural. Uma das minhas grandes paixões são os aplicativos mobiles, principalmente de Android. Estou testando todos os dias dezenas de apps há mais de seis anos,...
Arturo Baca