Os melhores execícios para ficar em forma
Existem muitos aplicativos que prometem obter os melhores resultados do seu corpo a base de treinamento. Mas, quantas cumprem de verdade? Segundo os dados obtidos por pesquisas da Universidade da Flórida, Sworkit se posiciona como um dos melhores app de exercícios que você pode usar.
O app de exercícios mais eficaz segundo a Universidade da Flórida.
Um método testado científicamente
Os exercícos propostos por este personal trainer vitual são perfeitos para dias aos quais você não tem tempo de ir a academia. Dispõe de vídeos explicativos com movimentos passo a passo de vários exercícios que se organizam em função da parte do corpo que se está trabalhando.
A chave a eficácia deste método de trabalho consiste na introção de exercícios aleatórios em cada rotina e treinamento cardiovascular de curta duração. Prove-o e observe os resultados com apenas 5 minutos por dia.
Requisitos e informação adicional:
- Requer como mínimo o sistema operacional: Android 4.0.
- O aplicativo oferece compras integradas.
Antony Peel
Formado como Engenheiro Superior em Telecomunicações, o acaso me levou ao setor da tradução onde, depois de alguns anos, descobri um outro lado do mundo da tecnologia enquanto traduzia o que outros escreveram sobre aplicativos mobiles e...
Jaydy Souza