Melhore sua qualidade de vida com meditação
Você está estressado da vida? Não consegue dormir bem? A ansiedade não deixa você viver? Gostaria de ser mais feliz? Quer melhorar seus relacionamentos? A solução para tudo isso pode ser meditação.
Nesta plataforma para dispositivos móveis, encontraremos as ferramentas necessárias para começar a meditar. Sessões guiadas, vídeos, palestras e materiais para dormir nos ajudarão a melhorar nossa qualidade de vida.
Como ser 10% mais feliz
Ten Percent Happier é um aplicativo de saúde e bem-estar com o qual podemos aprender a meditar e desfrutar de uma vida mais plena. Antes de começar, teremos que preencher um pequeno questionário pessoal para que o sistema possa nos oferecer um programa adaptado ao nosso perfil.
Você quer dormir melhor, ter mais consciência, melhorar seus relacionamentos e ser dez por cento mais feliz?
Mas o que podemos encontrar neste aplicativo especificamente? A plataforma combina vídeos e meditação, tornando o aprendizado da meditação fácil e divertido.
Além disso, contém uma coleção de mais de 500 meditações guiadas por profissionais que nos ajudarão a manter a ansiedade sob controle, a focar e a ser mais feliz, entre outras coisas. Há uma meditação apropriada para cada momento. Por outro lado, também podemos ler pequenas histórias e desfrutar de sessões relaxantes para dormir melhor.
No entanto, para acessar a maior parte do conteúdo, será necessário se inscrever. Mas, de acordo com seus usuários, é um excelente aplicativo que nos ajudará a incorporar o hábito saudável de meditar em nossa rotina diária. Melhorar nossa qualidade de vida hoje é possível graças a esta ferramenta. Quer provar? Aproveite o conteúdo gratuito agora mesmo, baixando o arquivo APK.
Requisitos e informação adicional:
- Requer como mínimo o sistema operacional: Android 5.0.
- O aplicativo oferece compras integradas.
Formada em Direito e Jornalismo, especializei-me em criminologia e jornalismo cultural. Uma das minhas grandes paixões são os aplicativos mobiles, principalmente de Android. Estou testando todos os dias dezenas de apps há mais de seis anos,...
Camila Baiona