Relaxe e medite com sons da natureza
Mas que estresse de vida! Muitos de nós com certeza nos identificamos com essa expressão. A meditação e as técnicas de relaxamento são alguns dos melhores métodos para desfrutar de uma maior paz interior, aliviar o estresse e melhorar nossa qualidade de vida. Este app do estúdio Moreless nos oferece todas as ferramentas que precisamos para começar agora mesmo.
Para ajudá-lo a aliviar o estresse, ficar focado, relaxar com atenção plena e dormir melhor às noites.
Melhore hoje mesmo sua qualidade de vida
Tide é um belo app de saúde e bem-estar que nos ajudará a dormir melhor, relaxar, respirar, focarmos e, em geral, sermos mais felizes. Depois de baixar o APK, na tela principal podemos acessar diferentes programas:
- Concentração.
- Sonho.
- Soneca.
- Respiração.
Com sua interface simples podemos selecionar o tempo que queremos dedicar a cada atividade, um fundo e sons relaxantes, entre outras opções personalizáveis. O seguinte passo é clicar play e desfrutar.
O app permite você ficar longe da vida acelerada e mergulhar em momentos de paz e tranquilidade.
Além disso, esta plataforma também inclui guias de respiração e meditação para liberar o estresse, diminuir a ansiedade e relaxar. Além disso, também encontraremos dicas para melhorar nossa qualidade de vida, uma impressionante coleção de áudios relaxantes e um diário no qual podemos registrar nossos progressos em termos de concentração, sonho, respiração e meditação. Viver uma vida sem ansiedade (ou com menos) é possível.
Requisitos e informação adicional:
- Requer como mínimo o sistema operacional: Android 5.0.
- O aplicativo oferece compras integradas.
Formada em Direito e Jornalismo, especializei-me em criminologia e jornalismo cultural. Uma das minhas grandes paixões são os aplicativos mobiles, principalmente de Android. Estou testando todos os dias dezenas de apps há mais de seis anos,...
Arturo Baca