Gerencie seus sentimentos e consiga a felicidade
Se hoje é daqueles dias onde tudo na sua vida fica pernas pro ar, está passando por um momento ruim ou quer desabafar falando de suas coisas, então você só precisa baixar o APK desta ótima ferramenta de saúde e bem-estar. A terapia está em suas mãos.
Falar com Wysa pode ajudar você a relaxar e sair de bloqueios mentais. É empático, prestativo, e nunca irá julgar você.
Um ombro (virtual) para você chorar
Wysa é um assistente virtual que sempre estará em nosso smartphone disposto a ouvir os nossos problemas e nos ajudar para melhorar nosso bem-estar mental. Com base em técnicas como a meditação, a ioga, DBT ou a CBT, este app nos ajudará a lidar melhor com os nossos momentos de ansiedade, estresse, problemas de insônia, a concentração e a lidar com a perda, entre outros problemas de saúde mental.
Desabafe e fale sobre qualquer desafio diário ou simplesmente reflita sobre seu dia.
Esta plataforma nos oferece muitos exercícios que podemos fazer através de um chat virtual interativo. Aqui falaremos com um pinguim solidário e prestativo que nunca julgará a gente. Dessa forma, o sistema nos oferece um espaço seguro onde podemos falar (funciona com um sistema de reconhecimento de voz) de nossos problemas, examinar nossos sentimentos e aprender a gerenciar melhor as vicissitudes da vida.
E finalmente, a gente poderá relaxar, focar melhor, encarar nossos problemas, aumentar nossa força emocional, melhorar nossa autoestima, encarar nossas vicissitudes e muito mais. E tudo isso com uma ótima interface, bela, elegante e intuitiva. Talvez o único problema que encontramos neste app é o fato de demorar um pouco em carregar as mensagens do chat, um detalhe que deveria melhorar um pouco, especialmente em um app voltado para pessoas que sofrem de ansiedade.
Requisitos e informação adicional:
- Requer como mínimo o sistema operacional: Android 4.1.
- O aplicativo oferece compras integradas.
Formada em Direito e Jornalismo, especializei-me em criminologia e jornalismo cultural. Uma das minhas grandes paixões são os aplicativos mobiles, principalmente de Android. Estou testando todos os dias dezenas de apps há mais de seis anos,...
Arturo Baca