Yoga para iniciantes Android

Comece a praticar ioga em casa com exercícios guiados

Sabemos que praticar ioga melhora nossa qualidade de vida e nosso bem-estar. Se você está a fim de testar, mas não sabe por onde começar, este app desenvolvido pelo estúdio Yoga Buddhi, oferece todas as ferramentas necessárias para começarmos nessa disciplina. Confira abaixo o funcionamento.

Se você está prestes a pisar em um tapete de ioga pela primeira vez, Seja bem-vindo/a! Namaste!

Sua primeira aula de ioga

Yoga para iniciantes é uma plataforma criada para você dar seus primeiros passos nessa disciplina. Ou seja, se já tem experiência em ioga, esse aqui não é app adequado para você.

Depois de baixar e instalar o arquivo APK precisamos escolher a voz que nos acompanhará em nossa sessão e a música de fundo. Além disso, podemos escolher entre três tipos de práticas:

• Vinyasa.
• Hatha.
• Restaurador.

Três práticas de ioga para iniciantes, cada uma com belos vídeos e instruções claras.

Todas são introdutórias, e podemos desfrutar de três sessões dentro de cada prática à medida que formos experimentando todas elas. As sessões são claras e simples de seguir. Depois de configurar nosso treino, basta clicar no botão iniciar e seguir as indicações. Toda a sessão é guiada através de um vídeo que vai mostrando como fazer as diferentes asanas (posturas) e uma voz em off, para estar sempre acompanhados.

Em resumo, trata-se de um app muito básico, mas é ideal para todo aquele que quer testar a ioga pela primeira vez. Comece hoje mesmo a praticar em casa (ou onde achar melhor) e desfrute de uma vida mais saudável, e de uma vida mais relaxada.

Requisitos e informação adicional:

• Requer como mínimo o sistema operacional: Android 4.2.
• Instruções para instalar XAPKs no Android