BetterMe Android

Entrena tu cuerpo empezando por tu mente

Cambiar de hábitos y llevar una vida más sana suena muy bien, pero no es tan fácil como lo pintan. Detrás del ejercicio y la dieta hay una persona… una persona con una salud mental más o menos estable que es fundamental para alcanzar sus objetivos.

Enfoque holístico para el bienestar físico y la salud mental.

Y ese es el problema por el que muchas veces nos quedamos a medio camino. Esta plataforma nos invita a cambiar el cuerpo empezando por cambiar la mente, de forma que nos mantengamos motivados y podamos mejorar la salud a medida que fortalecemos el cuerpo y la salud mental.

Planes de entrenamiento, nutrición y salud mental

BetterMe es una app de salud y bienestar que nos ayuda a llevar una vida más sana, pero partiendo desde un punto de vista diferente. La idea es que los usuarios puedan bajar de peso o fortalecer su cuerpo mientras cuidan su nutrición y su salud mental.

Es decir, que en todo momento se procura que la persona se sienta a gusto consigo misma, de forma que tenga una mayor probabilidad de éxito. Y eso es algo esencial que no siempre se tiene en cuenta al ponernos a dieta.

Nos ajustamos a tu ocupada agenda, preferencias y estilo de vida para lograr resultados rápidos sin dañar tu salud.

¿Pero qué encontraremos tras descargar el archivo APK? Tras crear un perfil, el sistema nos ofrecerá un plan personalizado a partir de nuestros datos.

Desde aquí podremos acceder a más de 1.500 entrenamientos adaptados a nuestro nivel, recetas sanas, contador de ayuno intermitente, estadísticas con nuestros progresos, contador de pasos, marcador del agua que hemos bebido… y lecciones de psicología para ayudarnos a cambiar de conductas a largo plazo. Si nos vamos a poner a dieta, tal vez este sea un buen punto de partida.

Requisitos e información adicional:

• Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 9.0.
• Ofrece compras integradas.