BetterSleep Android

Monitoriza tu sueño y duerme mejor

¿Buscas resolver tus problemas para dormir bien? BetterSleep APK puede darte una solución. Médicos y otros expertos la recomiendan para mejorar nuestro sueño. Aparte de llevar un seguimiento del mismo, ofrece contenido útil para tener un buen descanso.

Al monitorizar e incluso grabar nuestro sueño, podemos entender cómo es, con sus distintas fases: ligero, profundo y REM. Además, la app nos proporciona prácticas para que sea óptimo. Es decir, reparador y saludable o de calidad cada noche.

Audios, cuentos, técnicas y otras funciones

BetterSleep cuenta con un amplio catálogo de audios. Disponemos de más de 300 sonidos de todo tipo, ritmos y tonos musicales relajantes, que se pueden hasta mezclar. Escucharlos nos ayuda a conciliar mejor el sueño.

Otra alternativa son los más de 100 cuentos narrados para quedarse dormido. Hay de misterio, fantasía, historia, viajes, niños, etcétera. También encontramos diversas técnicas de relajación y de respiración diseñadas para satisfacer necesidades concretas.

En cuanto al resto de funciones de BetterSleep: duerme mejor, destacamos poder:

• Fijar nuestro objetivo de horas que deseamos dormir.
• Configurar alarma y recordatorios por día para ir a la cama.
• Programar el temporizador para que detenga la app.
• Acceder a métodos específicos como el militar o la hipnosis.

Incluso puede crear nuestro cronotipo animal, una vez que hemos respondido a numerosas preguntas sobre nuestras rutinas y horarios.

Aunque puedes descargar BetterSleep gratis y utilizarla sin coste alguno, cuenta con versión prémium, con periodo de prueba durante siete días. Ofrece múltiples ventajas, como acceder a mayor contenido de audio de su biblioteca.

Requisitos e información adicional:

• Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 8.0
• Ofrece compras integradas.