Easy Workout Android

Ponte en forma con sólo unos minutos de ejercicio diario

¿Sabes qué es HIIT? Pues no es otra cosa que las siglas en inglés de entrenamiento de intervalos de alta densidad. Consiste en una estrategia de ejercicio físico en el cual se alternan periodos de ejercicio anaeróbico intenso con periodos menos intensos de recuperación. Se trata de un ejercicio cardiovascular en el que se combina fuerza y resistencia, mejorando la capacidad atlética y se queman altos niveles de grasa.

Una app de entrenamiento HIIT para chicas

En el fitness este tipo de entrenamiento ha cobrado bastante protagonismo en los últimos años y existen apps con rutinas de ejercicios como Easy Workout - HIIT, abdominales y glúteos, que ofrece diferentes programas para trabajar varias partes del cuerpo y mejorar el rendimiento físico. Lo bueno de esta aplicación es que ofrece rutinas de entrenamiento que no es preciso seguir en un gimnasio, sino que el usuario puede llevar a cabo en su casa o donde estime conveniente.

Con sólo unos minutos al día puedes alcanzar un buen estado de forma.

Esta aplicación de mantenimiento físico femenino ofrece estas funciones:

• Plan de ejercicios de 28 días.
• Entrenamientos basados en HIIT.
• Registro de datos para que cada usuario conozca de primera mano los cambios corporales.
• Descripción de acciones y ejercicios detallada.
• Entrenamientos y rutinas sin necesidad de equipo.
• Recordatorios regulares de los entrenamientos.
• Varios niveles adaptados a la capacidad física del usuario.

Nunca es tarde para ponerse en forma, así que si es tu caso puedes descargar el APK de esta aplicación.

Requisitos e información adicional:

• Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 4.1.