Fastic Android

Pierde peso y gana salud con esta app de ayuno intermitente

Fastic APK es una interesante app de salud y bienestar que ayuda a los usuarios a gestionar el ayuno intermitente. Además, el programa personalizado de esta app también sirve para dormir mejor, organizarse de manera más eficiente, establecer unos hábitos de vida más saludables y, en general, a mejorar la salud.

Cómo gestionar de forma eficiente el ayuno intermitente

El ayuno intermitente es un método para adelgazar y mejorar la salud que consiste en ingerir todos los alimentos diarios en una ventana de tiempo limitada cada día. Esta técnica para comer a intervalos está ayudando a mucha gente a perder esos kilos de más mejorando su sensibilidad a la insulina. Especialmente si se combina con entrenamiento de fuerza, ya que los niveles bajos de insulina están relacionados con una mayor quema de grasa.

¿Estás listo para mejorar tu salud con la mejor aplicación de ayuno intermitente?

La app Fastic APK es un excelente recurso para gestionar todo esto y mucho más. Entre sus funcionalidades destaca el seguimiento de ayuno intermitente, pasos diarios, hábitos e ingestas de comida y de agua. También incluye un escáner IA (que funciona a través de la cámara del móvil) para calcular las calorías de cada plato y recetas saludables adaptadas a todo tipo de dietas.

Características principales de Fastic

• App de salud y bienestar centrada en el ayuno intermitente.
• Temporizador con los intervalos de tu ayuno intermitente.
• Plan de ayuno adaptado a tus objetivos para que pierdas peso de forma segura y sin efecto rebote.
• Registro de consumo diario de agua y alimentos.
• Chatbot para consultar dudas.
• Seguimiento de los progresos.
• Sincronización con otras apps de salud, como Fitbit, Garmin o Google Fit.
• Planes de nutrición y recetas saludables para todo tipo de dietas.
• Lecciones sobre el ayuno intermitente y los beneficios que puede tener para la salud.

Ahora bien, antes de descargar Fastic gratis es recomendable tener en cuenta que la versión gratuita solo incluye las funciones más básicas. Los consejos de salud, el plan personal, las técnicas para establecer hábitos saludables, las recetas y el detector de alimentos están limitados a la versión de pago. Además, hace falta invertir bastante tiempo en configurar el plan personalizado al empezar a utilizar la app.

Requisitos e información adicional:

• Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 8.0
• Ofrece compras integradas.