Rutinas de entrenamiento desde el móvil
Si queremos ganar volumen y fuerza en nuestros músculos o ejercitarnos para alcanzar otros objetivos, Gravl APK nos ayuda. Su algoritmo inteligente nos prepara rutinas de entrenamiento personalizadas a nuestro cuerpo, tras analizar cómo somos.
Para ello, primero debemos responder a las distintas preguntas que nos plantea y especificar sexo, peso, edad, etcétera. Después, nos indica qué plan de ejercicios realizar. Hay más de 300 y en cada entrenamiento podemos consultar detalles de:
- Partes corporales que trabajamos
- Número de series y de repeticiones
- Kilos de peso que levantamos
- Instrucciones escritas y en vídeo
- Equipamiento necesario
- Configuración de temporizador
Tendencias, progreso y logros
Gravl está diseñado para principiantes o expertos del fitness. Es posible cambiar nuestro objetivo, los ejercicios, su duración, etcétera. En el apartado de recuperación, vemos el porcentaje de desgaste de cada músculo para los próximos entrenamientos.
Por otro lado, la app refleja las tendencias de calorías quemadas, volumen y series durante los últimos días o meses. Así como el puntaje de fuerza, que calcula en base a ocho puntuaciones diferentes y datos de otras personas.
Registra constantemente nuestro progreso, que podemos consultar en el feed. En nuestro perfil, nos permite añadir nuestras medidas de grasa corporal, cintura, abdomen, pecho, hombros, antebrazos, bíceps, muslos, pantorrillas y cuello.
En esa misma página encontramos también nuestros logros conseguidos por rachas consecutivas, hitos importantes o mensuales.
Antes de que te decidas a descargar Gravl gratis, tienes que saber que la prueba sin coste incluye tres entrenamientos únicamente. Para tenerlos ilimitados, además de disfrutar de otras ventajas, debes suscribirte a algún plan de pago (un mes, tres meses o un año).
Requisitos e información adicional:
- Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 6.0.
- Ofrece compras integradas.
- Instrucciones para instalar XAPKs en Android
Iván Sevilla
Periodista experto en contenido digital y audiovisual, formado de manera autodidacta en la redacción SEO. Siempre me ha gustado escribir. También soy creativo. Cuando aún estaba en la facultad, descubrí que un mundo distinto al del periodismo...