Actividades relajantes que incitan a un sueño reparador
A veces nuestro cuerpo simplemente nos pide que paremos. Sin embargo, parar después de un día de estrés, preocupaciones y prisas no siempre es fácil.
Este título se ha diseñado especialmente para todas aquellas personas que sufren problemas para dormir, recopilando varios recursos que os invitan a desconectar y relajarnos para disfrutar (por fin) de ese sueño reparador que tanto necesitamos.
Solo necesitarás 15 minutos jugando para quedarte dormido
Loóna es una fantástica app de salud y bienestar que nos ayuda a dormir mejor. La finalidad es ponernos en un estado de ánimo adecuado para dormir.
La primera aplicación que te permite desconectar rápidamente de un largo y estresante día y prepararte para dormir.
En otras palabras, esta herramienta sirve para irnos a la cama tranquilos, relajados y menos estresados. Y, para eso, nos ofrece varios recursos a través de sesiones guiadas diarias:
- Escapadas relajantes en las que tendremos que dar color a un escenario mientras disfrutamos de música tranquila y reflexiones que inducen calma y serenidad.
- Música relajante original para cada estado de ánimo.
- Historias envolventes con efectos de sonido.
Por lo tanto, la descarga del archivo APK no incluye otra app para dormir o una serie de técnicas, sino una herramienta que nos ayuda a mantener la calma durante el día y nos prepara emocionantemente para dormir por la noche. El resultado es extraordinario. Ahora bien, solo se pueden probar algunas sesiones gratis. Si nos gusta y nos funciona, nos tocará suscribirnos a alguno de los planes disponibles.
Requisitos e información adicional:
- Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 8.0.
- Ofrece compras integradas.
Almudena Galán
Licenciada en Derecho y Periodismo, me especialicé en criminología y periodismo cultural. Una de mis grandes pasiones son las aplicaciones móviles, sobre todo las de Android. Llevo ya más de seis años probando decenas de apps a diario,...