Lose It! Android

Pierde peso con un programa personalizado

¿Has probado muchas dietas y ninguna te funciona? ¿Eres incapaz de estar a régimen más de dos horas? ¿No sabes cómo restar más calorías a tus comidas? Una dieta es mucho más que restringir alimentos. Esta aplicación nos ayudará a perder peso de forma saludable sin perder nuestra paciencia por el camino.

Se trata de una app que nos ayudará a controlar las calorías que ingerimos cada día. Para ello deberemos rellenar un cuestionario acerca de nuestro físico, el peso que queremos perder y el tiempo en el que queremos conseguirlo. Algo que está muy chulo de esta app es que, si escoges perder demasiado peso para ti o hacerlo en muy poco tiempo, la propia herramienta nos advertirá de que no es sano y nos aconsejará otro programa.

App de recuento de calorías que te ayuda a alcanzar tu peso ideal.

Una dieta adaptada a tus hábitos

En este cuestionario también te hacen preguntas básicas para añadir unos u otros elementos a tu dieta. Una vez que lo hayas hecho todo, deja que Lose It! haga sus cálculos y te ofrezca un programa adaptado a ti y a tus hábitos. Luego ya estarás preparado para empezar con tu dieta personalizada.

Para usar esta app necesitarás introducir los alimentos que comes y el ejercicio que haces. Además, también incluye un escáner de códigos de barras de alimentos. Con todo esto podrás realizar un registro de los nutrientes que ingieres, así como de tus ciclos de sueño.

Esta herramienta también es compatible con un montón de modelos de relojes deportivos, pulseras de actividad y smartwatches. Por otro lado, podrás realizar una planificación de tus comidas y encontrar recetas y guías de entrenamiento. Asimismo, con esta aplicación también podrás hacer las siguientes cosas, aunque algunas de ellas requieren suscripción premium:

• Realizar un seguimiento de todo lo que comes.
• Sincronizar tus pasos con el podómetro de tu Android y ganar premios por llegar a tu objetivo.
• Descubrir tendencias acerca de hábitos, comidas y nutrientes.
• Conectar la app con aplicaciones deportivas para sincronizar tus calorías quemadas y tus sesiones de entrenamiento, entre otros detalles.
• Fijar un objetivo de fibra consumida para personalizar tus raciones y mantener durante más tiempo la sensación de saciedad.

Requisitos e información adicional:

• Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 4.1.
• Ofrece compras integradas.