Monitor de sueño Android

Controla tu sueño y aprende a dormir mejor

El ritmo frenético de la vida moderna tiene un irremediable efecto directo en nuestro descanso (o no descanso). La descarga del archivo APK de esta app nos ayuda a examinar nuestro ciclo de sueño, a cambiar nuestros hábitos de descanso y a mejorar la calidad del sueño.

Te ayuda a rastrear y registrar los detalles del ciclo de sueño.

¿Qué ocurre cuando duermes?

Monitor de sueño es una app de salud y bienestar que registra nuestro ciclo de sueño y nos ayuda a descansar mejor. Sus principales funciones son las siguientes:

• Análisis de tendencias del sueño con estadísticas diarias, semanales y mensuales.
• Grabación de sonidos durante el sueño.
• Registro de hábitos que pueden afectar el sueño, como el consumo de cafeína, alcohol o tabaco, dolores, enfermedades o realización de ejercicio.
• Sonidos relajantes para ayudar a dormir mejor.
• Seguimiento de los ciclos de sueño.
• Despertador inteligente con función para despertarnos de forma relajada y avisos para irse a dormir.
• Objetivos de sueño.
• Notas personales sobre el sueño.

Para usar esta app tan solo tenemos que colocar nuestro smartphone cerca de la almohada o de la cama después de asegurarnos de que tiene suficiente batería. Si nos preocupan las posibles señales que pueda emitir el dispositivo, la propia plataforma nos indica que podemos activar el modo avión.

Mejora la calidad del sueño y desarrolla mejores hábitos de sueño.

Además, todo esto viene presentado en una bonita e intuitiva app. Si queremos dormir mejor, comprender nuestros ciclos de sueño y regular el ritmo circadiano, esta app es un buen comienzo.

Requisitos e información adicional:

• Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 7.1.
• Ofrece compras integradas.