Herramientas para ayudarte a dormir mejor
Dormir es necesario para la supervivencia, pero a veces algo que parece tan fácil… no lo es. Los problemas para conciliar el sueño son muy serios y muchas veces se requiere ayuda profesional para solucionarlos. Sin embargo, podemos empezar por descargar el archivo APK de esta app, que nos ofrece varios recursos para dormir bien.
Mejora tu sueño y realiza un seguimiento de tu ciclo de sueño.
Vuelve a dormir bien
ShutEye es una herramienta de salud y bienestar que nos ayuda a dormir mejor, a mejorar la calidad del sueño y a analizar nuestros ciclos de sueño para buscar posibles soluciones. Para ello, cuenta con diversas funciones. Las principales son las siguientes:
- Seguimiento del sueño. Al activar esta opción y dejar nuestro móvil junto a la almohada, la app podrá analizar la calidad del sueño, grabar los ronquidos y las cosas que decimos en sueños, comprobar cuánto tiempo hemos estado dormidos, el tiempo que hemos pasado en cada fase…
- Tendencias de sueño. La app analiza los datos y nos da información detallada y gráficas sobre nuestros ciclos de sueño.
- Audios relajantes. En esta plataforma encontraremos cuentos, nanas, música suave, sonidos de la naturaleza, meditaciones guiadas y otros audios que nos ayudarán a relajarnos y a dormir.
- Alarma inteligente. A través de esta función, el software detecta nuestro ciclo de sueño y nos despierta en el momento óptimo dentro de una horquilla para que el despertar sea más suave.
Además, todo esto viene presentado a través de una interfaz moderna, bonita e intuitiva que facilita mucho su uso. Si queremos dormir mejor, este puede ser un buen comienzo.
Requisitos e información adicional:
- Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 5.0.
- Ofrece compras integradas.
Licenciada en Derecho y Periodismo, me especialicé en criminología y periodismo cultural. Una de mis grandes pasiones son las aplicaciones móviles, sobre todo las de Android. Llevo ya más de seis años probando decenas de apps a diario,...