Establece hábitos de sueño saludables
Nuestro ritmo frenético de vida, las preocupaciones, la ansiedad, el estrés y la adicción a las pantallas son algunos de los principales motivos por los que nuestra sociedad sufre tantos problemas para conciliar el sueño. Si es tu caso, esta app de salud y bienestar desarrollada por el estudio Seekrtech puede serte de gran ayuda. Te contamos cómo funciona y por qué deberías descargar el archivo APK.
Deja de posponer la alarma una y otra vez
Todos hemos sufrido los problemas de acostarnos tarde o posponer cinco minutos la alarma hasta el infinito. SleepTown nos ofrece un sistema con incentivos y recompensas para intentar acabar con estos malos hábitos y el insomnio.
Si te resulta difícil dejar tu móvil a la hora de acostarte o sufres el insomnio y quieres mantener un horario saludable y regular, SleepTown es definitivamente tu mejor solución.
Para ello deberemos fijarnos unos objetivos de sueño. Indica tu hora de acostarte y a la que te vas a levantar (aunque podemos marcar dos días de descanso a la semana para no madrugar). Deberemos tocar el botón de inicio antes de la hora de acostarnos y volver a tocarlo antes de la hora de levantarnos. Mientras dormimos sin tocar el teléfono móvil, se irán construyendo casas y edificios.
Construye tu pueblo mientras duermes
Si no cumplimos el objetivo, el edificio se derrumbará. Fracasaremos cuando utilicemos nuestro móvil durante el periodo de sueño o si permanecemos despiertos hasta muy tarde. Sin embargo, si conseguimos alcanzar nuestra meta durante siete días consecutivos obtendremos un tique, que aumentará nuestras posibilidades de construir un edificio raro a continuación.
Te ayuda a mantener el horario de sueño saludable y regular.
De esta forma, a medida que vamos adquiriendo unos hábitos sanos de sueño, nuestro pueblo irá creciendo. Hay más de 70 edificios únicos que podremos coleccionar al mismo tiempo que nos olvidamos de nuestros problemas para dormir. ¿Estás preparado para empezar a dormir bien de una vez?
Requisitos e información adicional:
- Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 4.4.
- Ofrece compras integradas.
- Instrucciones para instalar XAPKs en Android
Almudena Galán
Licenciada en Derecho y Periodismo, me especialicé en criminología y periodismo cultural. Una de mis grandes pasiones son las aplicaciones móviles, sobre todo las de Android. Llevo ya más de seis años probando decenas de apps a diario,...