Zen Android

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Zen Meditaciones y Reflexiones es una app con ejercicios de tipo zen para relajarte tras un día duro. Descarga esta app y pon calma en tu interior

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Relájate con esta app trascendental

17 de diciembre de 2024
7 / 10

Hoy en día vivimos con tanto estrés y bajo tantas presiones que resulta extremadamente fácil perder los nervios. Los grandes maestros zen nos enseñan a encontrar la paz en nuestro interior, que es fundamental antes de comenzar a buscarla fuera. Ahora tienes a tu disposición uno de estos señores en miniatura dentro de tu teléfono con la app para Android Zen Meditaciones y Reflexiones.

Nuevas meditaciones cada semana.

Seguramente hayas tenido un día espantoso. Te has levantado para ir a currar, te has comido varios atascos, te has aburrido mortalmente en el trabajo, te has llevado un par de broncas, de vuelta otro par de atascos... Ahora relájate. Ajá, claro, y un jamón, en estas condiciones no hay quien se relaje, y menos con tanta facilidad. Tranquilo, déjate guiar por esta herramienta de MoveNext, Ltd. La solución está en tu móvil.

Reflexiones diarias que te ayudarán a tener mejores días y noches.

Un refuerzo positivo

Cada vez que inicies la app, esta te recibirá con una frase motivacional (sí, de esas que puedes encontrar en las tazas de Mr. Wonderful). Puedes configurar este detallito eligiendo entre estos temas:

  • Motivación.
  • Armonía.
  • Inspiración.
  • Éxito.
  • Superación.
  • Reflexiones.
  • Favorito.

Después podrás optar entre diferentes tratamientos para aliviar tus nervios, tu estrés, tu sueño, tu ansiedad... pero ten en cuenta que son de pago y que esta aplicación no es de las más baratas. Eso sí, el diseño está muy cuidado y es bonito y, de nuevo, digno del señor Mr. Wonderful. Podrás encontrar meditaciones guiadas para:

  • Autoestima.
  • Dormir mejor e insomnio.
  • Foco.
  • Aceptación.
  • Energía.
  • Equilibrio.
  • Merecimiento.
  • Liberación.

Podrás acceder a un puñadito de ellas de manera gratuita, pero para poder probarlas en condiciones puedes seleccionar la prueba de siete días. También puedes crear un calendario de humor en función de cómo te sientas cada día, para comprobar cómo fluctúa tu estado de ánimo.

Requisitos e información adicional:

Almudena Galán

Licenciada en Derecho y Periodismo, me especialicé en criminología y periodismo cultural. Una de mis grandes pasiones son las aplicaciones móviles, sobre todo las de Android. Llevo ya más de seis años probando decenas de apps a diario,...

Características